[Cihan]

Mehmet abi ateşle oynuyorsun :utan::]

Ya Jale hanım buraları okumuyormu?

[onur]

erdem programa başlıyorum fakat barfiks yerine önerebileceğin başka bir hareketin varmı

[GsrEra]

Mehmet abi motivasyon budur abi. Her koşulda spor

[MuratD]

Erdo süper , bu gidişle paintball, basketbol, futbol falan derken festivallere vakit kalmayacak :]

[emomen]

Benimde katkım olsun :çiçek: Erdo harikasın paylaşım için teşekkürler.

verdiğim adreste seçtiğiniz bölgeyi çalıştıracak programlar mevcut , videolarıyla birlikte.

İncelemenizde fayda var.
http://www.bodybuilding.com/exercises/

[VeYSeL]

Mehmet abi ateşle oynuyorsun :utan::]

Ya Jale hanım buraları okumuyormu?

Bu bir tehdit mi :]

[MuratD]

Mehmet abi,
bizleri düşünüp gazlama fotoları yüklediğin için sana minnetarız :alkış::alkış:

[GsrEra]

Onur sirketten fazla bişey yükleyemiyorum. Engelleniyor ama şu var mesela

[Cihan]

Mehmet abi ateşle oynuyorsun :utan::]

Ya Jale hanım buraları okumuyormu?

Bu bir tehdit mi :]

yok abi yani adam çok rahat sanırım eşi internete falan pek girmiyor yada bırakmış kendi haline uğraşamıyor. :O

[onur]

bence son olasılık daha kuvvetle muhtemel cihan abi :d